jak się pisze

[...] 15/30kg 12/40kg A tutaj porcja białka po treningu przed wymieszaniem: I zaraz po: Piany dość sporo ale opada po chwili więc luzz smak za***isty =D Nogi w końcu przestały boleć z czego bardzo się ciesze jutro wrzucam na trening Doriana bo łapska jutro więc muszę zobaczyć jak to działa =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-21 14:31:46

Dobrze że ja piszę tylko próbne, chociaż ja i tak mam olewające podejście więc się nie stresuję za bardzo ale dla mnie te testy są bez sensu. Najlepiej by było jakby było tak jak kiedyś czyli 8 klas podstawówki a później szkoła średnia a nie te walone gimnazjum a raczej zoo bo to określenie najlepiej do tego pasuje

A co ma byc? Nic. Pytanie, po co? Przyloż sie do cwiczen i do jedzenia ( nie pisze "dieta" bo widze, ze na to slowo niektorzy tu mdleja:) i bedzie git. Zajrzyj do "odzywiania" i do "treningu", poczytaj, wybierz cos dla siebie i rosnij. Na suple, zwlaszcza takie jak Ostrowia, nie warto w twoim wieku wydawac grosza.

no z tego co czytałem owe 15min magicznego HIITa ma byc jak 40min areobów dlatego sie zdfecydowałem a ja mam pudełeczko tej nowej creatyne magna power i tam pisze 3x2 tabsy to moge brac tak ze rano 2 , przed treingiem 2 i po treningu 2 ??

Makelroj jak coś to "Męska rzecz" ,ale widzę,że ty znasz wszystkie tytuły babskich pisemek i to co napisałem to nie bzdury,bo nie pisze o bucikach pod kolor torebki tylko o rzeczach naukowo udowodnionych,a ty makelroj może zanim do 30 odjedziesz na zawał nauczysz sie trochę ortografii ... PoZdr.

nie ma takiej opcji tymbardziej że planuje mniej więcej dalej utrzymanie diety, teraz matury :P, jak pisałem wcześniej to tydzień spokoju a potem zarzuce ABS II na brzuch coś krótkiego by można by było to wrzucić nawet w dzień kiedy się matury pisze ;] no i potem dojdzie w połowie maja siłka ;] juz wszystko elegancko rozpracowane redukcja 6 [...]

"shit" ? Dlaczego ? No wiem ze L-Karnityna to za dobry środek nie jest ale jak już mam to wezmę (podobno trochę reguluje nadciśnienie). XP z tego co wiem to jeden z najlepszy staków kreatynowych na rynku, HMB hmm największa zagadka z supli, jedni pisze ze nic nie daje inni ze daje itp najlepiej przetestować na sobie i mieć własną opinie. [...]

siwy pisze sie " pozdro kolegowie " Strefa a tak wygladal sport z rana jak przeczytal swoje posty co napisal je na fali

king o co chodzi Nie zaleca się również rozpuszczania preparatu. Tak pisze na stronie producenta że nie wolna rozpuszczać preparatu g-force, czyli jak mam to rozumieć ???

[...] stara, jelcza używając do tego 8 albo 10kg młota (który nota bene dziś rozwaliłem skuwając beton ) Teraz używa troszkę mniejszego, nogi już go tak nie niosą, ale pamiętam jak niedawno pchnął rosłego faceta (nie piszę w jakich okolicznościach), gościu się cieszył, że go ściana zatrzymała Naprawdę przez całe życie wypracowana ogromna siła, [...]

Dobra teraz będe jadł jeszcze wiecej pod koniec maja zdam relacje ale co do ph to wiele osób pisze na forym że masa im nie spada naet jak majatreningi piłki nozne j i nie trenujapo dwa miechy mi sie wydaje ze to zależy od organimu a ze kichy siadaja od ph to wiem mi bardzie zależy czy nie bede miał problemu z dojzrewaniem tylko to chcem wiedzieć

slayerek nie chce mi sie mixer z taka koncowka jak pisze Marcin

Merano nie róbmy ze mnie króliczka.. doświadczalnego Kubajak mam czas to piszę.. bo lubię Dziś aerobów było w sam raz, zdarza się czasami więcej, czasami mniej.. Sam zobaczysz, apetyt wzrasta w miarę ćwiczenia. A płatki mieszam z białkiem i jakoś idzie.. Chociaż ostrovia jest paskudna. Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-30 19:16:53

slipboro ja sie nie sprzeczam tylko kolesiowi mowie jak ma tylko glupoty pisac to niech wogole nie pisze

Wybacz za moja literowke, mam nadzieje, ze nie nie spowodowalo to traumy u Ciebie... 'szit' pisze sie 'Shit'. :) Jestem studentem uczelni medycznej i nie wmowisz mi, ze taki blocker gruczołów potowych jak etiaxil nie powoduje ubocznych reakcji organizmu.

[...] Ciebie o suchym pysku siedziała ja właśnie zrobiłem sobie pomidorówke knorra,mówie Ci,ujdzie przywyknąć tak to tylko się nasłuchałem że z matołami pisze to dla mnie prawie jak komplement profesorki nie takie rzeczy już mi mówili na uczelni,a jakos wciąż studiuje Kwiatula a u mnie za to pogoda piękna. Cieplutko,słoneczko...żyć nie umierac

ja siedze na tym forum 5 lat i caly czas pisze tyle samo leszcze akurat jak wy tu startowaliscie to mialem przerwe z powodu bycia tu w uk, zanim sie ustatkowalem etc nie mialem neta wiec wpadalem tylko na chwile ale teraz jest normalnie juz

Trzymaj sie z daleko od nanro poki mozesz zrobic wiele na czym innym takie moje zdanie. Poszukaj forum osob ktore plakaly pozniej jak przeyebane maja po npp/dece i zrozumiesz o czym pisze

w acrobat raderze czy jak to się tam pisze musisz otworzyć. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-05 15:35:10

Ludzie o co tu chodzi to jest dział hi-teca a więc gość pisze w tym dziale bo do zawodów przygotowywał się na tych suplach i zawierzył w tej firmie. Formę jaka zdobył to zdobył. Wdzięczny jest tej firmie i myślę, że ma do tego prawo. Nawet jak była suplementacja sponsorowana to zazdrościcie, że wy nie dostaliście bo patrząc na was nikt niechciał [...]